Tema: O ser humano como um todo – físico, mental, emocional e espiritual
Problema: As pessoas vivem ansiosas, depressivas, fora do presente
Transformação: Trazê-las para o aqui e agora, resgatar a saúde, o bem estar

As pessoas não se veem como um todo, vivem distantes da sua essência, terceirizando sua felicidade, encontrando culpados por sua vida não estar como gostaria que estivesse. Vivem ansiosas, deprimidas, sem tempo para lazer, família, sem tempo para si mesmo, sem energia suficiente para encarar o dia a dia e os problemas que surgem.

Oito em cada dez trabalhadores apresentam algum sintoma de ansiedade ao longo da carreira, segundo pesquisa de uma associação internacional voltada ao estudo do estresse. A Organização Mundial da Saúde - OMS aponta como maior causa de afastamento do emprego até 2020 a depressão no trabalho – o mal do século. No Brasil, uma pesquisa realizada pela Universidade de Brasília em parceria com o INSS mostrou que quase 50% dos trabalhadores que se afastam por mais de 15 dias do trabalho enfrentam algum transtorno mental, tendo a depressão como a principal causa. A pesquisa revela também que 72% dos deprimidos desconhecem os sintomas e 44% mostram redução significativa de capacidade no ambiente de trabalho.

Muitas coisas surgem em nossas vidas justamente para ativarmos algo que até então não estávamos dando a devida atenção. A vida nos desafia em muitos momentos. Estamos aqui para aprendermos, para fazermos escolhas. Aprender pela dor ou aprender pelo amor. Deixo claro o caminho a tomar através do “Método Conectar-se com a essência” que possui sete passos que serão ensinados e que são resultados das experiências e aprendizados de anos.

Com estas experiências condensadas em uma palestra, utilizando um método, facilitarei às pessoas o entendimento e a prática para que vivam sua essência, descubram sua missão - sejam felizes. Estamos vivendo a era do sentir, do coração e precisamos nos conhecer como seres muito especiais que somos.

A falta ou pouca leitura dos estudantes de ensino médio levaram-me a desenvolver o Programa de leitura na disciplina de Literatura Brasileira, bem como palestras sobre este tema a fim de mostrar a eles o quanto a leitura é uma ferramenta transformadora e aliada em qualquer profissão.

Os objetivos são:

• Retomar o hábito e o prazer da leitura a fim de que seja possibilitada ao aluno uma leitura crítica do mundo.
• Diminuir a distância entre a disciplina Literatura Brasileira e o aluno, fazendo com que ao invés de só o professor apresentar a disciplina para os alunos, os próprios alunos utilizem os “Blogs” como ferramentas para melhorar sua aprendizagem, bem como sejam sujeitos atuantes na criação e divulgação de novas modalidades de instrumentos para a concretização da aprendizagem.
• Buscar através do desenvolvimento do hábito da leitura e da utilização de mídias da qual grande parte dos alunos possui domínio, torná-los agentes participantes do processo criativo de novos instrumentos de aprendizagem.
• Preparar os alunos através da leitura e demais trabalhos realizados para as práticas diárias onde possam participar ativamente dos contextos que os cercam, tornando-se sujeito, construindo e transformando o mundo e as relações, fazendo a cultura e a história.

Parte deste trabalho está descrito no Relato de Experiência que demonstra como é possível retomar o hábito da leitura tendo as TIC como aliadas publicado na Revista Tecnologias na Educação – Ano 5 Vol 9 – Dez/2013.

Tema: Existência x Essência ou Aparência x Essência
Problema: O tempo que as mulheres levam para descobrir-se como um ser de essência
Transformação: Ensiná-las a viver em essência, da maneira mais bela possível
Tempo: 1 hora à 1h e 30min

Um dos grandes problemas encontrados entre as mulheres é o tempo que levam para descobrir-se como um ser de essência, que seria o resultado de muitas conquistas não só no campo material, mas também emocional e espiritual. Observa-se que por um longo período as mulheres concentram energia em cuidados com a aparência. Nenhum problema em cuidar da aparência, o problema está em cuidar somente da aparência deixando o restante de lado.

Outros problemas como a falta de tempo, a correria com múltiplas tarefas, a pressão social, o excesso de expectativas, a falta de valorização profissional, a falta de liberdade, a violência, o tempo gasto em deslocamentos afligem as mulheres no contexto atual. Como consequência encontramos um número significativo de mulheres estressadas, ansiosas, deprimidas, com sobrepeso, insatisfeitas, frustradas, com insônia, saúde fragilizada.

Uma pesquisa realizada pela antropóloga e escritora Mirian Goldenberg há mais de trinta anos entre mulheres brasileiras revela que mulheres entre 40 e 50 anos são as que se sentem mais infelizes, insatisfeitas, frustradas, deprimidas e exaustas. O que elas mais invejam nos homens é a liberdade e nas outras mulheres o corpo, a beleza, a juventude, a magreza e a sensualidade. O corpo invejado por elas é jovem, magro e sensual. E quem mais sofre e tem medo do envelhecimento, quem mais reclama do corpo e dos homens são as mulheres de 20, 30, 40 anos. Tudo muda com as mulheres de mais de 60 anos que disseram ser este o melhor momento da vida e sentiam-se livres, descobriram que o tempo é o verdadeiro capital, que aprender a dizer não – é uma verdadeira revolução.

Não é preciso chegar aos 60 para descobrir o que realmente importa e viver o melhor momento, pois quando você trabalhar a sua essência você poderá viver o melhor em qualquer idade. Conquiste a liberdade de ser você, de descobrir-se, de amar-se como ser muito especial e único. Os padrões deixam você como mais uma na multidão, sua essência a torna única. Conectar-se com sua essência a torna muito especial, você conquista sua liberdade de ser você, única, especial, sem cópias andando por aí. Descobrir sua preciosidade requer conhecer-se, buscar-se, aceitar-se.

A conquista da liberdade de sermos nós mesmas, sem imposições, sem normatizações vem de um amor próprio intenso que deve ser desenvolvido e alimentado diariamente. Para isso desenvolvi um método Viva, Seja Feliz onde trago passos importantes para viver em essência libertar-se de rótulos impostos por você e pela sociedade.

Com estas experiências condensadas em uma palestra, utilizando um método, facilitarei às mulheres o entendimento e a prática para que vivam sua essência e não só sua existência e sejam felizes.